Natação

Corria o ano de 1800 quando pela primeira vez a Natação foi encarada como um desporto competitivo, na altura num modelo ainda freestyle, e só 96 anos mais tarde a modalidade fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna.

A Natação adaptada busca as suas origens a antigas técnicas terapêuticas baseadas em exercícios dentro de água cujo valor terapêutico era já reconhecido no início do século XX.

Actualmente a Natação é uma modalidade oficial dos Jogos paralímpicos cujos benefícios físicos para os atletas são reconhecidos desde um desenvolvimento da coordenação ao condicionamento aeróbico aumento da resistência entre outros factores são muitas essenciais em processos de reabilitação.

Para além a sua vertente terapêutica a natação é uma excelente actividade recreativa e social.